Zašto pri kupovini stana izabrati onaj sa vise prirodne svetlosti?

Sunčeva svetlost je jedan od najzdravijih i najefikasnijih načina da osvetlite svoj dom. Kao i većina ljudi, kako starimo sve manje se izlažemo suncu. Na osnovu nekih istraživanja, dokazano je da 90% našeg vremena u toku dana provodimo u zatvorenom prostoru. Aktivnosti u zatvorenom prostoru kao što su računari, TV, video igrice i pametni telefoni nas drže unutra više nego ikada ranije.

Prirodno svetlo u domovima je odličan način da provedete više vremena na suncu bez izlaska napolje.

Ljudi su navikli da upijaju sunčevu svetlost, što može značajno uticati na njihovo zdravlje. Dakle, hajde da pogledamo neke od prednosti koje dobijamo od prirodnog svetla?

Proizvodnja vitamina

Jedna od najpoznatijih prednosti izlaganja prirodnom svetlu je proizvodnja korisnih vitamina. Vaše telo proizvodi i vitamin D i vitamin B na sunčevoj svetlosti. Vitamin D je neophodan za promovisanje zdravog rasta kostiju i mišića. Unapređuje  vaš imuni sistem što olakšava borbu protiv bolesti. Takođe pomaže da srce i mozak bolje funkcionišu. Vitamin D je jedan od najkorisnijih, a najbolji način da ga dobijete je izlaganje suncu.

Vitamin B se koristi u skoro svim važnijim funkcijama u telu. Postoji osam različitih kompleksa vitamina B i svi su veoma značajni. Jedan od najbitnijih efekata vitamina B je stvaranje zdrave kože. Uz sunčevu svetlost imaćete zdraviju kožu. Može imati pozitivan uticaj na stanja kože kao što su ekcem, psorijaza i akne.

Ali, nemojte da zaboravite korišćenje zaštitne kreme, jer sunce koliko je dobro, toliko može biti i loše.

Bolji vid

Prirodno svetlo može pomoći u smanjenju rizika od kratkovidosti. Kada oko dobije više sunčeve svetlosti, ono proizvodi dopamin, koji pomaže u promovisanju zdravog razvoja očiju. Ovo dovodi do manjeg broja problema sa vidom i može pomoći u smanjenju naprezanja očiju.

Gubitak težine

Sunčeva svetlost pomaže telu da proizvodi prirodne supresore apetita u obliku serotonina. Ukoliko se više izlažete suncu možete biti manje gladni, što vam može pomoći da smršate i postanete zdraviji.

Povećano zdravlje srca

Sunčeva svetlost pomaže telu da apsorbuje više molekula zvanog azot oksid. Kada se nađe u krvotoku, azotni oksid može pomoći u kontroli krvnog pritiska i sprečiti srčani i moždani udar.

Možete vratiti vaše telo u balans

Prirodno svetlo u kući može vam pomoći da vratite svoje telo u balans. Sunčeva svetlost smanjuje proizvodnju melatonina u telu, hormona koji vas podstiče da spavate. Niži melatonin tokom dana pomaže vam da bolje spavate noću u proseku za 46 minuta. Sa boljim ciklusom spavanja i manje melatonina tokom dana, imaćete više energije kada ste budni.

Vraćanje vašeg tela u prirodni balans vam takođe može pomoći kod sezonskog afektivnog poremećaja, Poremećaj je uzrokovan nedostatkom sunčeve svetlosti koja narušava prirodne ritmove tela. To je posebno uobičajeno jer dani postaju kraći, a noći sve duže.

Pomaganje životnoj sredini

Sunčeva svetlost u vašem domu vam omogućava vam da osvetlite prostoriju bez paljenja svetla, štedeći struju. Jedna studija pokazuje da prirodna svetlost može smanjiti potrošnju energije koju koristimo za osvetljenje za 50-70%.

Korišćenje manje energije pomaže u smanjenju sagorevanja fosilnih goriva, koja oslobađaju ugljenik i druge štetne materije u životnu sredinu. Prirodno svetlo u kući pomaže u zaštiti planete.

Finansijska ušteda

Zbog upotrebe lošijih materijala, mnogi vlasnici stanova i kuća su dodavali prozore samo gde su morali, kako bi povećali izolaciju svog doma. Međutim, sa modernim građevinskim materijalima i opcijama prozora, možete iskusiti sve prednosti osvetljenja, a da i dalje održavate svoj dom izolovanim. Uz svu tu prirodnu svetlost u vašem domu, možete uštedeti do 30% na vašim mesečnim računima za komunalije.

Kod prodaja nekretnina novi sad možete pronaći stanove po povoljnim cenama i sa prirodnim izvorom svetlosti.

Poboljšano psihološko blagostanje

Prirodno svetlo takođe može pomoći da se psihički osećate bolje. Sunčeva svetlost može poboljšati funkciju mozga, i može učiniti da se osećate bolje.

Povećani fokus i bolja mentalna oštrina

Prirodno svetlo može povećati fokus i produktivnost tokom dana. Samo nekoliko minuta na suncu može značajno povećati vašu budnost i raspon pažnje. Povećana budnost može biti od koristi kada pokušavate da ostvarite izazovne i dosadne zadatke.

Pojedini testovi su pokazali da izloženost suncu poboljšava pamćenje i mentalne funkcije do čak 25%. Takođe postoje dokazi o bržem učenju u učionicama sa više prirodne sunčeve svetlosti.

Manje stresa

Izloženost suncu u periodu od 30 minuta, posebno kada se prvi put probudite, može vam pomoći da ublažite stres i da se nosite sa njim. Prirodno svetlo povećava komunikaciju u mozgu što nam pomaže da se nosimo sa stresom i anksioznošću. Kada pravilno obraćate pažnju na svoje emocije, tokom dana ćete imati više energije i biti bolje raspoloženi.

Bićete srećniji

Prirodno svetlo u kući može pomoći u proizvodnji endorfina, hormona koji povećavaju sreću. Takođe povećava proizvodnju serotonina, koji pomaže u kontrolisanju bolova. Ova dva prirodna hormona će vam pomoći da se osećate bolje i da imate optimističniji pogled na život.

Pre kupovine stana

Nadamo se da smo ovom tekstom uspeli da vas podstaknemo na razmišljanje. Pri kupovini stana, potrebno je posebno obratiti pažnju na raspored prostorija i prirodan izvod svetlosti, a onda od koga kupujete stan.

Svaku agenciju za nekretnine ili pravno lice možete proveriti preko interneta, i pretražiti neophodne podatke, kao što su bonitetna ocena, broj zaposlenih, aktivan status i drugo.