Prirodne metode za lečenje dijabetesa

26/12/2022

Dijabetes tip 2 je često rezultat više faktora, uključujući nedovoljno kretanje, loša ishrana, emocionalni stres, nedostatak sna, toksini i genetika. Mnogi pacijenti sa dijabetesom se pored konvencionalne medicine opredeljuju za alternative metode u lečenju ove bolesti.

Prirodni lekovi i zdrava ishrana su odličan način da dopunite vaše lečenje dijabetesa. Međutim, ako se prirodni lekovi koriste bez odgovarajućeg znanja ili uputstva, mešanje biljaka, suplemenata i lekova može dovesti do pada šećera u krvi koji se naziva hipoglikemija.

Iako ne preporučujemo nove tretmane bez konsultacije sa lekarom, ispod možete pronaći listu prirodnih sastojaka koji delotvorno utiču na dijabetes.

Aloja Vera

Aloja vera je biljka koja ima različite namene i mnogi judi su svesni benefita koje ima na kožu, ali da li ste znali da aloja vera može da uspori napredovanje dijabetesa.

Studija iz 2016. pokazala je da aloe vera može pomoći u smanjenju nivoa glukoze u krvi i hemoglobina A1C. A1C test je jedan test koji pomaže lekarima da dijagnostikuju i prate dijabetes.

Ljudi koji koriste aloe veru mogu dodati sok od aloje u smuti ili je uzimati kao dodatak u kapsulama. Imajte u vidu da proizvodi od aloje napravljeni za negu kože se ne preporučuju za konzumaciju.

Svako ko je zainteresovan da koristi proizvode od aloe vere za lečenje dijabetesa treba da razgovara sa svojim lekarom, koji će možda morati da prilagodi postojeće lekove u skladu sa tim.

Cimet

Cimet je mirisni začin koji dolazi iz kore drveta. Popularan je sastojak u slatkišima i pecivima, a koristi se i kod nekih slanih jela.

Ovaj začin može dodati slatkoću jelu, što će ograničiti potrebu za šećerom. I baš iz ovog razloga popularan je među ljudima koji boluju od dijabetesa.

Studija iz 2019. godine pronašla je dokaze da cimet može pomoći u smanjenju glukoze u krvi i insulinske rezistencije kod ljudi sa predijabetesom i dijabetesom tipa 2.

U svim istraživanjima, naučnici su primetili da rezultati mogu zavisiti od:

Vrsta cimeta, jer različite vrste sadrže različite količine aktivnog sastojka
Doze suplementa
Samog ispitanika u istraživanju
Kombinacije sa drugim lekovima koje ispitanik pije

Ali, pre nego što naučnici mogu da potvrde efekte cimeta kao efektivnog tretmana u lečenju dijabetesa, moraju se sprovesti dodatna istraživanja. Svakako, nije na odmet pojesti ujutru jednu kašćicu orgaskong cimeta sa Cejlona.

Đumbir

Đumbir je još jedna biljka koja se koristi hiljadama godina u tradicionalnoj medicini. Ljudi često koriste đumbir za lečenje problema sa varenjem i upale.

U 2015. godini, jedan eksperiment je otkrio da takođe može pomoći u lečenju dijabetesa. Istraživači su zaključili da đumbir snižava nivo šećera u krvi, ali ne i nivo insulina u krvi. Kao rezultat toga, sugerisali su da đumbir može smanjiti insulinsku rezistenciju kod ljudi sa dijabetesom tipa 2.

Međutim, način na koji je đumbir to postigao bio je nejasan i time je zaintrigirao naučnike da izvrše dodatna istraživanja kako bi potvrdili nalaze. Mala studija iz 2017. godine je otkrila da đumbir može smanjiti i nivo glukoze u krvi i nivo HbA1c.

Ljudi mogu da uzimaju đumbir:

Dodavanjem praha ili sveže i tanko isečenog sirovog đumbira u kuvana jela
Kao čaj
Kao dodatak u obliku kapsula

Magnezijum

Ovaj mineral je prisutan u mnogim namirnicama, uključujući:

Integralnim žitaricama
Orasima
Zelenom, lisnatom povrću

Jedna studija iz 2011 u vezi sa magnezijumom pokazala je da ljudi sa niskim nivoom magnezijuma imaju veću verovatnoću da razviju dijabetes. Ishrana bogata magnezijumom obezbeđuje zdrav organizam i život bez rizika.

Vitamin C

Ako ste neko ko ima hronični dijabetes, trebalo bi da svakodnevno konzumirate hranu bogatu vitaminom C, poput pomorandže, limuna itd. Ne samo da vitamin C pospešuje zdrav izgled kože, već i reguliše nivo šećera u krvi. Konzumirajte najmanje 600 mg vitamina C dnevno.

Cink

Studije su pokazale da cink ima brojne prednosti na dijabetes tipa 1 i tipa 2. Čini se da poboljšava kontrolu šećera u krvi dok promoviše zdrave trigliceride i holesterol.

Suplementacija niskim dozama cinka od manje 25 mg dnevno ima pozitivan uticaj na glukozu u krvi, insulinsku rezistenciju, trigliceride, ukupan holesterol i LDL ili loš holesterol.

Dodaci ishrani

REGULEX Kapsule su prirodan dodatak ishrani koje regulišu nivo glukoze i ublažavaju komplikacije dijabetesa kao što su otkazivanje rada bubrega, oštećenje krvnih sudova ili gubitak vida.